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Was ist die Erstausgabe?
Die Erstausgabe bezieht sich auf die erste Veröffentlichung eines Buches, einer Zeitschrift oder einer anderen Drucksache. Sie ist oft besonders wertvoll für Sammler und kann einen höheren Preis erzielen als spätere Ausgaben. Die Erstausgabe kann auch Hinweise auf die ursprüngliche Gestaltung und den Inhalt des Werkes geben. **
Wie erkenne ich eine Erstausgabe?
Um eine Erstausgabe zu erkennen, solltest du nach bestimmten Merkmalen suchen. Dazu gehören beispielsweise das Erscheinungsjahr des Buches, das Vorhandensein einer ISBN-Nummer (bei älteren Büchern oft nicht vorhanden), die Angabe "Erstausgabe" oder "Erstauflage" auf dem Impressum oder dem Buchrücken, sowie eventuelle Hinweise auf spätere Auflagen oder Drucke. Es kann auch hilfreich sein, nach Informationen über den Verlag oder den Autor zu suchen, um festzustellen, ob es zuvor bereits andere Auflagen oder Ausgaben gab. **
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FORTGESCHRITTEN: Von Gunther Emmerlich handsignierte Erstausgabe, Gebundene Ausgabe von Gunther Emmerlich, Schwarzkopf & SchwarzkopfFortgeschritten: Von Gunther Emmerlich Handsignierte Erstausgabe, Gebundene Ausgabe Von Gunther Emmerlich, Schwarzkopf & Schwarzkopf, Seitenanzahl: 1807,67 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strietzel, Martin: Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen KörpergewichtDer gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht , INHALT Vorwort ........................................................... 10 Ziele und Sprachform ...................................................................................................................... 11 Haftungsausschlüsse und Zusatzinformationen ............................................. 14 Umgang mit dem Handbuch ....................................................................................................................................... 15 Fragen an deine Gesundheit ................................................................ 18 1 Gesundheit und Fitness sind Resultat, nicht Voraussetzung ........................................................... 22 1.1 Der menschliche Körper - 100 Jahre alt, vital, neugierig, diszipliniert, beschwerdefrei und leistungsfähig. Hypothese: "Wir behaupten, dass es möglich ist." ............................................................. 24 1.1.1 Das Gesundheitsmodell ........................................................... 25 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen ................................................................... 35 1.3 Was muss sich ändern? ............................................................................................................. 44 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen ........................................................... 47 1.3.2 Eine Frage der Erziehung ........................................................... 54 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation ........................................................... 63 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung ........................................................... 69 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? ...........................................................78 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? ........................................................... 92 2.1 Bewegungskompetenz, der Maßstab für "wie gut und wie lange . . . " ............................................................. 94 2.1.1 Das Bewegungskompetenzprofil im Überblick ........................................................... 94 2.1.1.1 Die äußere Ringstruktur ........................................................... 97 2.1.1.2 Die strukturelle Matrix ........................................................... 99 2.1.1.3 Die funktionelle Matrix ........................................................... 108 2.1.1.4 Die Atmung ........................................................... 109 2.2 Der Bewegungsapparat im Fokus ........................................................ 110 2.2.1 Anatomische und biomechanische Grundlagen im Überblick ...........................................................110 2.2.1.1 Richtungen am Körper ........................................................... 112 2.2.1.2 Gelenkbewegungen und Bewegungsamplituden ........................................................... 116 2.2.2 Schützen. Korrigieren. Entwickeln. - Es liegt in deinen Händen ........................................................... 132 2.2.2.1 Trainingsparameter und Belastungsreize . . . ........................................................... 147 3 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness! ........................................................... 166 3.1 Der Weg zum Get Up .............................................................. 168 3.1.1 Der Get Up: Sechs essenzielle Bewegungsmuster ........................................................... 172 3.1.2 Das Bewegungsintegrationsmodell ........................................................... 176 3.1.3 Bewegungskompetenz: Ermittle deinen IST-Zustand ........................................................... 182 3.1.3.1 Testprozedere ........................................................... 184 - Testvoraussetzungen ........................................................... 184 - Testdurchführung ........................................................... 185 - Testbewertung ........................................................... 188 - Interpretation ........................................................... 189 3.1.3.2 Das Sechs-Phasen-Screening ........................................................... 192 - Testphase 1: Liegen ........................................................... 192 - Testphase 2: Halbstütz ........................................................... 204 - Testphase 3: Vollstütz ........................................................... 216 - Testphase 4: Transfer ........................................................... 230 - Testphase 5: Einbeinkniestand ........................................................... 240 - Testphase 6: Stand ........................................................... 250 3.1.4 Korrektur: Erreiche deinen SOLL-Zustand ........................................................... 262 3.1.4.1 Trainingsprozedere: Korrektur ........................................................... 265 - Sicherheitstests ........................................................... 266 - Korrekturstrategien: A-G ........................................................... 270 3.1.4.2 Trainingsprinzipien und Trainingsparameter ........................................................... 280 - Grundprinzipien zur Trainingsdurchführung ........................................................... 280 - Trainingsparameter ........................................................... 282 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 290 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 294 3.1.4.3 Korrekturübungen der sechs Phasen ........................................................... 296 - Sicherheitstests ........................................................... 297 - Korrekturphase 1 ........................................................... 318 - Korrekturphase 2 ........................................................... 330 - Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 128065439,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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iHealth Nexus Pro - intelligente Personenwaage mit Analyse der KörperzusammensetzungPersonenwaage - diagnostisch digital, smart, Tragfähigkeit: 180 kg, Fettmessung, Muskelmessung und Wassermessung, Verbindungsmöglichkeit über Bluetooth, Trittfläche: Glas, Messgenauigkeit: 100 g, kompatibel mit Android und iOS, Stromversorgung über AAA Batterie, Farbe: schwarz Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten möchten, entweder auf Anraten von Experten oder für Ihre eigenen Ziele, dann ist eine Personenwaage sicherlich eine gute Wahl für Sie. Die diagnostische Waage von iHeal55,90 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ADE, Personenwaage, Digitale Personenwaage (200 kg)Die ADE digitale Personenwaage zeichnet sich durch ein grosszügiges XXL-Display aus, welches das Ablesen des Gewichts auch ohne Sehhilfe zum Kinderspiel macht. Mit ihren grosszügigen Massen von 30 x 30 x 2,3 Zentimetern und einer Wiegefläche aus gehärtetem Sicherheitsglas in schlichtem Weiss verbindet sie Funktionalität mit einer ansprechenden Ästhetik für das Badezimmer. Dank einer hohen Tragkraft von bis zu 200 kg und einer präzisen Gewichtsanzeige in 100 g Schritten bietet sie ein zuverlässiges Wiegeerlebnis. Neben der Step-on-Technik, Auto-Abschaltung und Überlastungsanzeige kommen in der Lieferung drei AAA-Batterien und eine deutsche Bedienungsanleitung hinzu.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welches Buch wurde als Erstausgabe veröffentlicht?
Das Buch "Harry Potter und der Stein der Weisen" wurde als Erstausgabe veröffentlicht. Es ist der erste Band der Harry-Potter-Reihe von J.K. Rowling und erschien im Jahr 1997. Das Buch wurde ein weltweiter Bestseller und legte den Grundstein für den Erfolg der gesamten Buchreihe. **
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Was ist die Erstausgabe der unendlichen Geschichte?
Die Erstausgabe der unendlichen Geschichte wurde im Jahr 1979 veröffentlicht. Das Buch wurde von Michael Ende geschrieben und von Roswitha Quadflieg illustriert. Es ist ein Fantasy-Roman, der die Geschichte des jungen Bastian Balthasar Bux erzählt, der in eine magische Welt eintaucht, indem er ein Buch liest. **
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Hat die Erstausgabe von Biene Maja irgendeinen Wert?
Der Wert einer Erstausgabe von Biene Maja hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Zustand des Buches, der Seltenheit der Ausgabe und der Nachfrage von Sammlern. Es gibt Sammler, die bereit sind, hohe Preise für seltene Erstausgaben zu zahlen, während andere Ausgaben möglicherweise weniger wertvoll sind. Es ist ratsam, den Wert einer spezifischen Erstausgabe von Biene Maja durch Recherche oder eine professionelle Bewertung zu ermitteln. **
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An welchen Merkmalen erkennt man eine Harry Potter Erstausgabe?
Eine Harry Potter Erstausgabe kann an verschiedenen Merkmalen erkannt werden. Dazu gehören zum Beispiel das Impressum, in dem die erste Auflage angegeben ist, sowie das Copyright-Datum auf der Titelseite. Außerdem kann die Erstausgabe anhand von spezifischen Druckfehlern oder anderen Besonderheiten identifiziert werden, die nur in der ersten Auflage vorhanden sind. **
Wo wurde die Erstausgabe von "Jugend ohne Gott" gedruckt?
Die Erstausgabe von "Jugend ohne Gott" wurde 1937 im Verlag von S. Fischer in Berlin gedruckt. **
Ist die Erstausgabe von Franz Kafka auf Opas Dachboden wertvoll?
Es ist schwierig, den genauen Wert einer Erstausgabe von Franz Kafka auf Opas Dachboden zu bestimmen, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel dem Zustand des Buches, der Seltenheit der Ausgabe und der Nachfrage auf dem Sammlermarkt. Es ist jedoch bekannt, dass Erstausgaben von Kafka in gutem Zustand einen beträchtlichen Wert haben können. Es wäre ratsam, einen Experten oder eine Buchhandlung mit Erfahrung in der Bewertung von seltenen Büchern zu konsultieren, um eine genaue Einschätzung zu erhalten. **
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Klaviertrio in G-Dur (Erstausgabe), Fachbücher von Ellwood Blumenthal Derr, Claude DebussyDas Klaviertrio in G-Dur von Claude Debussy ist ein bemerkenswertes Werk, das im Sommer 1880 in Fiesole, Italien, entstand. Ursprünglich als musikalischer Reisebegleiter für Nadeshda von Meck, eine prominente Förderin von Tschaikowsky, konzipiert, wurde das Werk erst 1982 wiederentdeckt, nachdem der Grossteil des autographen Materials als verschollen galt. Die Erstausgabe, die 1986 beim Henle Verlag veröffentlicht wurde, fand grossen Anklang in der Musikwelt und inspirierte zahlreiche Ensembles zu Einspielungen. Das Trio vereint formale Konventionen mit Debussys charakteristischer melodischer Frische und einzigartigen Tonfällen, was es zu einem wertvollen Beitrag zur Kammermusik macht. Mit 66 Seiten bietet dieses Fachbuch nicht nur die Noten, sondern auch Einblicke in die musikalische Sprache eines der bedeutendsten Komponisten des Impressionismus.36,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hypothese: "Wir behaupten, dass es möglich ist." ............................................................. 24 1.1.1 Das Gesundheitsmodell ........................................................... 25 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen ................................................................... 35 1.3 Was muss sich ändern? ............................................................................................................. 44 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen ........................................................... 47 1.3.2 Eine Frage der Erziehung ........................................................... 54 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation ........................................................... 63 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung ........................................................... 69 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? ...........................................................78 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? ........................................................... 92 2.1 Bewegungskompetenz, der Maßstab für "wie gut und wie lange . . . 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Testbewertung ........................................................... 188 - Interpretation ........................................................... 189 3.1.3.2 Das Sechs-Phasen-Screening ........................................................... 192 - Testphase 1: Liegen ........................................................... 192 - Testphase 2: Halbstütz ........................................................... 204 - Testphase 3: Vollstütz ........................................................... 216 - Testphase 4: Transfer ........................................................... 230 - Testphase 5: Einbeinkniestand ........................................................... 240 - Testphase 6: Stand ........................................................... 250 3.1.4 Korrektur: Erreiche deinen SOLL-Zustand ........................................................... 262 3.1.4.1 Trainingsprozedere: Korrektur ........................................................... 265 - 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Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. 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Die Erstausgabe bezieht sich auf die erste Veröffentlichung eines Buches, einer Zeitschrift oder einer anderen Drucksache. Sie ist oft besonders wertvoll für Sammler und kann einen höheren Preis erzielen als spätere Ausgaben. Die Erstausgabe kann auch Hinweise auf die ursprüngliche Gestaltung und den Inhalt des Werkes geben. **
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